29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 81,74g | Karb: 132,75g.
Kahvaltı: Pınar Süt, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Öğle Yemeği: Fındık, Peyman Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Çilek, Domatesler, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|