Rafaello01 Günlüğü, 29 May 18

Rafaello01 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Так вечером нажралась(другого слова просто нет), что ночью было плохо... и плюс 1 кг🙀

47,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2018:

1042 kcal

Yağ: 42,50g | Prot: 66,33g | Karb: 104,16g. Kahvaltı: Банан, Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог 5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Котлета Свинно-Куриная . Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Доброе утро! Бывает😉 Через день-другой вода сольется. Восстановления после переедания!👍

28 May 18 üye tarafından: Amirielka

Amirielka, я тоже так думаю)

29 May 18 üye tarafından: Rafaello01


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rafaello01 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rafaello01 Günlüğü, 29 May 18

Yorum Gönder

Rafaello01 Kilo Geçmişi