Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Rafaello01
Günlük
29 May 18
Rafaello01 Günlüğü, 29 May 18
Rafaello01 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Так вечером нажралась(другого слова просто нет), что ночью было плохо... и плюс 1 кг🙀
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Mayıs 2018:
1042 kcal
Yağ: 42,50g | Prot: 66,33g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı:
Банан, Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог 5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%.
Öğle Yemeği:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Котлета Свинно-Куриная .
Akşam Yemeği:
Большая Кружка Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные.
Aperatifler/Diğer:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Доброе утро! Бывает😉 Через день-другой вода сольется. Восстановления после переедания!👍
28 May 18 üye tarafından:
Amirielka
Amirielka, я тоже так думаю)
29 May 18 üye tarafından:
Rafaello01
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Rafaello01 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle