|
я снова в строю!!ничего за неделю не сбросила,но хорошо что и лишнего в больнице не набрала👍
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 80,25g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Редис, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами, Помидоры. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Славянские Традиции Творог 4%, Яблоко Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|