29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 49,94g | Karb: 132,20g.
Kahvaltı: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Milo Activ-Go, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakpia, Blewah Melon, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsapatriciaa Kilo Geçmişi
|