29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 65,03g | Karb: 176,75g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait, Auchan Pain de Table Seigle. Öğle Yemeği: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Nems au Porc. Akşam Yemeği: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Carrefour Discount Chocolat Noir, Hermesetas Édulcorant Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, McCain Frites Surgelées , Hamburger Large. Aperatifler/Diğer: Carrefour Discount Chocolat Noir, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|