29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 81,10g | Karb: 134,54g.
Kahvaltı: Koffie, Jam, Melkan Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Filet Americain, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Peijnenburg Ontbijtkoek, Milbona Skyr Blaubeere, Peijnenburg Ontbijtkoek Noten. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|