29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 51,15g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Фарш из Телятины "Денежкино", Barilla Спагетти #5. Aperatifler/Diğer: Замороженные Ягоды, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|