29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 56,46g | Karb: 211,71g.
Kahvaltı: Чернослив, Кофе, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Золото Европы Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Филе Индейки, Равиолло Котлеты Картофельные. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Дикси Ржаной Хлеб, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Груши, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|