29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 81,19g | Karb: 165,01g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Моя Семья Компот. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кроссфитерша Kilo Geçmişi
|