29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 75,49g | Karb: 94,49g.
Kahvaltı: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Ашан Груша Вильямс, Джемы и Варенья, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активия Йогурт Натуральный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Творог Детский 4,5%. Öğle Yemeği: Горчица, Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Редис, Куриная Грудка Отварная, Желатин Пищевой. Akşam Yemeği: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Aperatifler/Diğer: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meshcherskaya Kilo Geçmişi
|