|
У меня такой завтрак вышел жирный на 715 калорий 😲
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 62,95g | Prot: 48,91g | Karb: 206,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Вареная Сгущенка, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Морковь, Очаково Квас Очаковский, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Индейка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко 3,2%, Персики. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Соевое Молоко с Ванилью, Красное Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siranush2828 Kilo Geçmişi
|