29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 124,38g | Karb: 310,52g.
Kahvaltı: Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Akşam Yemeği: Torta di Mirtilli, Merluzzo, Hamby Hamburger. Aperatifler/Diğer: San Benedetto Succoso Frutti Rossi, Ricotta, Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
alessio.pelliccione Kilo Geçmişi
|