29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 78,18g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Масли Джем Персиковый, Сырники 🤗, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Haas Сахарная Пудра с Корицей, Чай с Молоком, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|