29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 38,19g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Абрикосы, Fine Food Филе Хека без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~_K_a_t_e_r_i_n_A_~ Kilo Geçmişi
|