29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 63,50g | Karb: 273,75g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Café, Banane. Öğle Yemeği: Gayelord Hauser Carré Konjac, Café, Auchan Banane, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Mangues, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Auchan Purée Cuisinée de Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café, Kinder Schoko-Bons, Gayelord Hauser Carré Konjac, Daddy Sirop d'agave Bio, Baguette. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci pour vos encouragements 😉
29 May 18 üye tarafından: lilie2539
|
29 May 18 üye tarafından: OphélieG
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|