29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 61,24g | Karb: 65,17g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|