29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 40,83g | Karb: 160,98g.
Kahvaltı: Овсяная Каша 5 Злаков, Hortex Клубника, Молоко 2.5%, Черешня. Öğle Yemeği: Сыр Плавленый, Dziugas Сыр Твердый, Увелка Гречка Вареная, Слайсы Пшеничные. Akşam Yemeği: Сыр Плавленый, Слайсы Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Слайсы Пшеничные, Сыр Плавленый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|