29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 29,39g | Prot: 65,62g | Karb: 240,71g.
Kahvaltı: Kaffe, Garant Mjölk Laktosfri, Jordgubbar, Änglamark Italiensk Salladsmix, Bregott Bregott Ekologisk, Cocktailtomater, Pärsons Grillad Kyckling, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Öğle Yemeği: BOB Saft, Tomat Ketchup, Tomatpuré, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Oatly Havredryck, Coop Lövbiff av Innanlår. Akşam Yemeği: Rynkeby Ingefära Shot, Coop Dagens Pasta med Kyckling. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Kaffe, Banan, Naturdiet Shake Pear & Vanilla, Powerking Sugarfree, Kranvatten, Kaffe, Milda Margarin, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|