28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 46,26g | Karb: 233,68g.
Kahvaltı: Ketchup, Vegetable Soup (Dry Mix), Bean Soup (Home Recipe), Texas Tamale Company Gourmet Black Bean Tamales, Trader Joe's Black Bean & Corn Enchiladas, Mission Yellow Corn Tortillas, Athenos Roasted Garlic Hummus. Öğle Yemeği: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Souper Salad Roma Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Akşam Yemeği: Wal-Mart Fresh Pineapple. Aperatifler/Diğer: Jiffy Corn Muffin Mix, Ketchup, Vegetable Soup (Dry Mix), Bean Soup (Home Recipe). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|