29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 28,89g | Karb: 19,56g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|