steveputer Günlüğü, 29 May 18

steveputer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,0 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg. Geriye kalan: 17,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2018:

2014 kcal

Yağ: 93,57g | Prot: 86,96g | Karb: 248,29g. Kahvaltı: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg. Öğle Yemeği: Mountain Dew Mountain Dew, Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza. devamı için...

2459 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Step - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

No big. Let's go! #grindtime

29 May 18 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

steveputer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

steveputer Günlüğü, 29 May 18

Yorum Gönder

steveputer Kilo Geçmişi