30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 74,64g | Karb: 134,46g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое), Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Компот из Сухофруктов, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Компот из Сухофруктов. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KsushaKirichek Kilo Geçmişi
|