30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 83,25g | Karb: 122,06g.
Kahvaltı: Клубника, Альбатрос Печень и Икра Трески, Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Молоке, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Черешня, Клубника, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|