30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 75,93g | Karb: 93,92g.
Kahvaltı: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Махариши Кексы Тортини с Ореховой Начинкой. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Махариши Тортини с Шоколадными Каплями. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|