30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 79,69g | Prot: 68,55g | Karb: 233,94g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Öğle Yemeği: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Курага, Торт, Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|