30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 73,38g | Karb: 98,22g.
Kahvaltı: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Яйцо-Пашот, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Чеснок, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Bonduelle Красная Фасоль. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , Киви, Кефир, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blohinairina Kilo Geçmişi
|