30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 76,38g | Prot: 108,54g | Karb: 152,19g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Becel Becel Lätt, Skogaholm Originalrost, Budget Skivad Gouda, Budget Skivad Gouda, Skogaholm Originalrost, Becel Becel Lätt. Öğle Yemeği: Favorit Tonfisk i Olja, Gullök. Akşam Yemeği: Fun Light Saft, Fun Light Saft, Tacogratäng. Aperatifler/Diğer: Felix Tomatketchup, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Svensk Grillkorv Tunt Skinn, Felix Risgrynsgröt, Dansukker Strösocker. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PaulaEster91 Kilo Geçmişi
|