30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 44,47g | Karb: 189,72g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes, Auchan Banane, Nespresso Café, Kiwi, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: St Mamet Ananas Tranches, Riz Blanc, Calmar. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Maki Saumon, Vin Rosé, Dr. Oetker Pizza Thon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|