30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 82,06g | Karb: 218,55g.
Kahvaltı: Thé Vert, Nestlé Cini Minis, Fraises, Banane, Amandes, Nutella Nutella, Lactel Lait Demi-Écrémé, Leader Price Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Avocat, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Épinard, Toque du Chef Gnocchi à Poêler, Chantegril Steack Haché 15% MG. Akşam Yemeği: Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes, Courgette, Lidl Sauté de Porc. Aperatifler/Diğer: Alpro Lait de Noisettes, Amandes, Kinder Pingui, Pêches, Lidl Petit Pain aux Céréales . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|