30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 66,60g | Karb: 232,28g.
Kahvaltı: Butter, Schinken, Aldi Sonnenblumenbrot. Öğle Yemeği: Trentin Grana Padano, Barilla Capellini N.1, Champignons, Lauch, Karotten, Sellerie, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Akşam Yemeği: Aldi Sonnenblumenbrot, Salakis Salakis Light 9%, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Edeka Kopfsalat. Aperatifler/Diğer: Leibniz Choco Vollmilch, Dickmann's Schoko Strolche, Milka Nussini, Snickers Eis (53 ml). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|