30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 81,81g | Karb: 132,76g.
Kahvaltı: Русский Дар Квас, Манго, Овсяноблин без Молока с Овсяной Мукой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Форель Карельская, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Окрошка Овощная. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Окрошка Овощная. Aperatifler/Diğer: Ашан Форель Карельская, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|