30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 81,23g | Karb: 114,28g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Danone Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse , Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse , Vinaigrette Française, Endive, Endive. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Pastèque, Pastèque, Carrefour Bio Féta, Vinaigrette, Steak de Bœuf, Tomates, Tomates, Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|