30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 52,33g | Karb: 219,57g.
Kahvaltı: Изюм, Овсянка, Сладкие Шоколадные Конфеты. Akşam Yemeği: Яйцо-Пашот, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Запеканка, Кабачковая Запеканка. Aperatifler/Diğer: Черешня, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|