30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 87,15g | Prot: 72,91g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль. Öğle Yemeği: SPAR Лазанья, Яблоко, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Юбилейное Печенье Традиционное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|