30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 52,69g | Karb: 125,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырок Творожный, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Макароны или Лапша с Сыром. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|