30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 105,45g | Karb: 147,74g.
Kahvaltı: AH Verse Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Öğle Yemeği: McDonald's Filet-O-Fish. Akşam Yemeği: Gebakken Aardappelen, Groente Kousenband, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Roti. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Vrieslollies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|