|
Peso nella norma dopo il matrimonio di sabato con parecchio alcool e 4 giorni che non mi pensavo.
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 161,59g | Karb: 361,47g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Simply Market Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Öğle Yemeği: Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Light, Riso. Aperatifler/Diğer: Alpina Fiocchi di Latte, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|