090958 Günlüğü, 30 May 18

090958 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 12,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mayıs 2018:

1171 kcal

Yağ: 61,23g | Prot: 55,41g | Karb: 100,80g. Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Poires, Café Expresso, Mon Pull Marin 24 Palourdes Roses Farcies, Maquereau, Navets. Akşam Yemeği: Saumon Fumé, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Miel, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Tisane. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci !....

30 May 18 üye tarafından: 090958


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

090958 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

090958 Günlüğü, 30 May 18

Yorum Gönder

090958 Kilo Geçmişi