30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 64,49g | Karb: 257,85g.
Kahvaltı: Сахар, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Яичница (с Целым Яйцом), Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Сметана , Останкинский Вареники с Картошкой для Поста. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Aperatifler/Diğer: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Чернослив, Агуша Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|