30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 66,28g | Karb: 110,84g.
Kahvaltı: Bonduelle Горох, Сосиски Молочные, Bakoma Sonata Gold Кокос. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Олейна Подсолнечное Масло, Ананас, Сахар, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Ананас, Кабачки Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|