30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 96,35g | Karb: 198,23g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Изюм, Яичный Белок, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Choco Frito Chocofrito. Akşam Yemeği: Auchan Queijo Fresco, Простой Йогурт, Изюм, Банан, Сыр Чеддер, Нектарины, Яичный Белок, GutBio Quark Baunilha, Манго. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко Зеленое, Чернослив, Молоко (1% Обезжиренное) , Pacari Chocolate, Pingo Doce Gaspacho, Яйцо, Сыр Чеддер. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|