30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 99,91g | Prot: 130,96g | Karb: 291,71g.
Kahvaltı: Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Banano. Öğle Yemeği: Agua de Panela, Pernil de Pollo, Muslo de Pollo, Salsa Barbecue, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tajadas, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Carne de Cerdo, Zanahoria, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Empanadas de Jamon y Queso. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|