30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 45,25g | Karb: 51,50g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Kroger Ground Beef Patties 73/27. Öğle Yemeği: Publix Skim Milk, Strawberries, Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Potatoes, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|