30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 63,94g | Karb: 53,62g.
Kahvaltı: President Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Salame, Ovo. Öğle Yemeği: Imbiara Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Akşam Yemeği: Torta Alemã, Cachorro Quente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RossellaRFSA Kilo Geçmişi
|