30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 71,25g | Karb: 50,99g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сырники марафон, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Замороженные Ягоды, Agama Креветки Королевские. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|