22 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 82,55g | Prot: 129,72g | Karb: 90,90g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Broccoli , True Protein Pea pp, Almond Milk. Öğle Yemeği: Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa, Egg White, Kale , sweet italian sausage, Avocados , Brussels Sprouts. Akşam Yemeği: Gazpacho, Tzaziki Cucumber Garlic Yogurt Dip, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Bell Peppers, Olive Oil . Aperatifler/Diğer: baby carrots, Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|