30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 118,05g | Karb: 130,68g.
Kahvaltı: Чай, Ашан Чернослив Суш Б/К, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Черешня, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Бедро Куриное Отварное без Кожи . Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|