31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 68,65g | Prot: 81,65g | Karb: 227,90g.
Kahvaltı: Красная Цена Крабовые Палочки, Сыр Колбасный, Чебурек. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Бородинские, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Dario Апельсиновый Сок, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Домашняя Творожник с Фруктами, Лента Грецкий Орех Очищенный, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|