31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 69,83g | Karb: 151,02g.
Kahvaltı: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяные Панкейки, Молочная Речка Молоко 1,5%, Ашан Финики Иран, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Помидоры, Филе Индейки, Каскад Фасоль Красная. Akşam Yemeği: Овсяные Панкейки, Экопродукт Джем Лимонный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|