31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 18,78g | Prot: 13,93g | Karb: 42,96g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Арахис, Сладкий или Горький Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|